Fréquence Metz-Woippy lanceune campagne de recrutement d’animateurs et animatrices pour la nouvelle saison 2010-2011 de Fréquence Metz-Woippy.
Pour la nouvelle saison de Fréquence Metz-Woippy www.frequencewoippy.fr (Start Septembre 2010), la radio recrute des animateurs et animatrices. Si vous êtes intéressé, contacter Clothilde par email ICI .
(Voir aussi les photos des salons 2009 et 2008 .)
(Voir aussi les photos des salons 2009 et 2008 .)
Ayant prévu de préparer un agréable repas traditionnel, je me dirige vers le Marché Couvert de Metz dans le but d’acheter des produits de qualité mais aussi de vous faire découvrir les lieux…
Situé en plein centre ville, face à la Cathédrale de Metz, le Marché Couvert est avant tout un monument architectural entièrement construit en pierre de Jaumont. Reconnu par tous pour ses produits de caractère et son atmosphère chaleureuse, ce lieu atypique de Metz se reconnaît également par le fourmillement quasi incessant dans les allées.
Chacun des commerçants vous accueille jovialement, explicitant sa spécificité et donnant des conseils pour faciliter vos achats. Ces habitués qualifiés et sympathiques savent vous mettre à l’aise, nouant immédiatement un lien entre clients et marchands.
Chez « Mellinger » -boulangerie pâtisserie de renommée dans la région, on vous explique comment accompagner vos plats avec de bons pains mais aussi d’excellents desserts…
« Chez Mauricette » – une femme possédant à elle seule trois stands dans le Marché - les vendeurs sortent même du magasin pour venir choisir vos olives avec vous…
A l’épicerie « Les Halles de Cutry », on vous laisse choisir des légumes aux mille couleurs en vous tenant votre sachet pour vous faciliter la vie…
Le marché couvert a de quoi ravir tout le monde…
Les commerçants n’hésitent pas à plaisanter avec leurs fidèles clients et s’amusent à héler la foule…
… et cela ne perturbe en rien le mouvement des passants guidés par leurs cinq sens.
En passant devant le « Soupes à Soup’s », je décide de faire une halte, ravie à l’idée de me réchauffer avec une soupe chaude au-then-tique.
Ouvert depuis mars 2003, ce bar à soupes a une réputation digne de ce nom : il est présent dans le Guide Michelin, le Guide du Routard, le Petit Futé et même le National Geographic !
Le chef, Patrick Grumberg, accueille gloutons en tous genres à bras ouverts, précisant à ce sujet : « Un barbu c’est gentil comme tout ».
Les employées – car il s’agit uniquement de charmantes demoiselles - aiguillent les clients dans leurs choix et présentent le Bar à Soupes à qui voudrait ravir ses papilles.
Chacun vient se servir au Bar dans un esprit convivial.
Pour le dessert, quoi de mieux que de manger un beignet de chez « Mellinger », fait devant nos yeux ébahis : le Marché Couvert est aussi spectacle !
Quand on y passe du temps et qu’on traine un peu à faire ses emplettes, on peut même accéder aux « coulisses » du marché, à la fermeture après 18 :30.
Ici, le « Soupes à Soup’s» nous ouvre ses portes !
Et parfois, si l’on est chanceux, on peut même y croiser quelques visages familiers…
Jean-Luc Petitrenaud, le célèbre journaliste et critique gastronomique, présentateur des « escapades de Jean-Luc Petitrenaud » sur France 5, venu faire une halte dans la capitale Lorraine, ici en compagnie de Patrick Grumberg :
Ci-dessous, à droite, Jacques Mercier, le célèbre chef de l’orchestre national de Lorraine, un habitué des lieux, aimant diriger la philharmonie des soupes.
En un mot : allez vite, si ce n’est déjà fait, découvrir le Marché Couvert de Metz et ses jolis trésors.
Pour information, l'émission de Jean-Luc Petitrenaud sera diffusée sur France 5 le 10 janvier 2010.
Article et crédits photos : Elise Ruiba
Pratiquer la relaxation représente un choix fort et symbolique de consacrer du temps à soi-même, à son propre bien être et précisément cela correspond à l’objectif de l’enseignement de la relaxation …
Relaxation, visualisation, méditation ; quelles différences ?
Il s’agit des faces différentes d’une même action, celle de l’esprit sur lui-même et sur le corps …La visualisation consiste en une étape de relaxation, puis de la préparation à un évènement ou à une évolution précise…Tandis que la méditation elle, ne poursuit pas un objectif précis de préparation, la relaxation s’apparente à atteindre l’état opposé au stress et de la tension. L’un des développement de ses disciplines conduit à faire le vide : concept très simple à comprendre mais très difficile à atteindre, cela pourrait d’ailleurs résumer l’ensemble de ces disciplines !
Pratiquer seul ou en groupe ?
La pratique en groupe renforce les effets ressentis mais permet aussi dans le cadre d’un cours de se perfectionner et d’entraîner afin de pouvoir reproduire régulièrement, chaque jour ou même plusieurs fois par jour les exercices afin d’en ressentir pleinement les effets bénéfiques…La relaxation peut être comparée à une fonction en sommeil se remettant à fonctionner progressivement comme un muscle atrophié ; voilà pourquoi l’assiduité et la pratique régulière prennent toute leur importance.
Quels sont les effets scientifiques de la relaxation ?
Les études outre-atlantique se font de plus en plus nombreuses… Les effets de la relaxation (et de la méditation) rapportés concernent plusieurs pôles de santé tels la diminution du stress (grand facteur de risque dans nombre de pathologies), la diminution du seuil de la douleur, la tension artérielle, l’immunité et de nombreux autres aspects de la santé physique et psychique ainsi que du bien être …..
En philosophie, l’on pourrait défendre la théorie selon laquelle la seule réelle liberté de l’être humain est d’arrêter la pensée, et ainsi d’échapper au cycle perpétuel des pensées et des réactions …
Comment devient-on coach en relaxation ?
Mon plus ancien souvenir de relaxation, c’est l’image de mon père me faisant de temps à autre une séance avant de m’endormir. Je pratique la relaxation quotidienne depuis vingt années et la diffuse à travers la préparation aux concours et en radio pour faire connaître et pratiquer ces techniques….En l’absence de diplôme réellement reconnus (contrairement à la sophrologie par exemple), le choix de la personne guidant les ateliers de relaxation est primordiale, voilà pourquoi je propose une séance d’essai en mentionnant tout de même que les effets de la relaxation sont très progressifs ….
Découvrez les dimensions de la visualisation, de la méditation, et les dernières tendances du bien être… Tout les mardis à 18 heures a partir du 13 octobre 2009 - Hôtel de Gournay : Metz centre - Première séance d'essai offerte ! (Horaires adaptables et séances individuelles possibles) …. Renseignements et contacts Ici
PAF : 100 € à l’année Hors vacances scolaires. (soit l’équivalent de moins de 4 € la séance )
Envoyé sur www.meltingactu.com par relaxationcoach
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