Conférence-Débat : « Une rentrée sans stress»

Comment en pratique mieux gérer le stress lié à la rentré mais aussi le stress quotidien .

Conférence débat d'une heure suive d'une heure optionnelle d'exercices pratiques (..pour ceux qui le souhaiteront...)

Décoder les  liens du stress à travers ses nombreux domaines d’expression, stress professionnel, , stress relationnel et communicationnel, stress alimentaire, stress saisonnier etc. … 

Le mardi 23 Septembre 2014  à 17 H 15  A l ‘hôtel de Gournay  (« salle de Gym. » fléchage) 9, rue du Grand Cerf 57000 Metz   Entrée 8€ ,  Réduit 5€ (Adhérents Gournay-ASTL, étudiants, RSA etc ...) : Plus d’information Tél. :  03 87 75 11 48 

Découvrez une soirée conviviale avec des saveurs végétariennes et des musiques interprétées en Live...et un lieu à ne pas manquer : le restaurant végétarien « Au Plaisir de Vivre » à Luxembourg.

Avec un Menu complet et délicieux autour d’un concert de musique en Live du Baroque au classique,

de l’opéra au Jazz et à la musique du monde : « le Concert privé » vous accompagnera en musique tout au lond de la soirée.

Réservation impérative pour ce moment de convivialité et de plaisir qui débutera  dès 19 heures avec un menu proposé à 28 € par personnes entrées, plat, dessert (‘boisson en plus) au (00 352) 48 18 06 (le matin de 10 H 30 à 15 H) ou sinon par email à  auplaisirdevivreresto At orange.fr  (remplacer le at par @ : protection antispam )

Restaurant « Au Plaisir de Vivre » 143, route de Hollerich  L-1741 Luxembourg

Retrouvez le Le guitariste de légende  Pat Metheny en Concert à Nancy Salle poirel le Samedi 7 juin 2014. à 20h30...

Mieux gérer les stress du quotidien et décoder les  liens du stress à travers ses nombreux domaines d’expression, stress alimentaire, stress saisonnier, stress professionnel, stress de l’organisation quotidienne et du manque de temps, stress et rôle des médias  etc. … 

Les secrets pour transformer le stress en un atout, et augmenter efficacité et bien être, optimiser sommeil et concentration

Santé, vie professionnelle et vie personnelle, le stress est une source de problèmes graves dont la science réalise de plus en plus l’ampleur …Mais cette « maladie du siècle »ouvre aussi une voie intéressante; imaginez la somme de tous vos stress petits et grands, transformés et utilisés en positif !

Vous découvrirez donc les informations qui permettent de comprendre et réguler le stress, véritable fléau multirisque pour la santé psychique (agressivité, angoisse, difficulté à dormir, problèmes de concentration etc.…) et pour la santé physique (baisse de l’immunité, fatigue chronique, problèmes digestifs, problème cutanés, hypertension artérielle, cholestérol, problèmes cardiovasculaires etc…).

Conférence le Mardi 13 Mai 2014 à 20h à la "Porte des Mondes" : 18, rue Alfred Krieger  57070 Saint-Julien-Lès-Metz (www.porte-des-mondes.com)  Entrée 8€  -Réservation. : 06 68 14 36 86  FB. : hugues.coachmedit

Le 22 Février 2014 de 21h à 4h la soirée la plus prestigieuse de l'année, le GALA ENSEM     ( à Fort-Event, Bainville-sur-Madon(1)

A cette occasion, vous voyagerez dans l'univers des Années Folles, période de folie douce, luxuriance et insouciance durant laquelle la joie de vivre était intarissable.

Venez vous essayer sur des pas de Charleston ou de Swing entre deux coupes de champagne, pendant que notre pianiste ou saxophoniste vous feront vibrer dans une première partie avant que Mitch Tornade, DJ rétro aux influences vintage revues à sa manière, n'enflamme la seconde partie de la soirée avec sa "Chip & Chaloupe Music" aux sonorités d'Electro-Swing.

Autrement, osez franchir les portes du speakeasy d'en face, bar clandestin où le mot "prohibition" n'a plus de signification. vous pourrez goûter à des cocktails et autres boissons tout droit issus de la contrebande pour votre plus grand plaisir. Ce bar sera animé en première partie par deux "DJs amateurs", vêtus spécialement de queue de pie et haut de forme pour l'occasion avant de laisser la place pour 4h de folie à JERRY suivi de RISE&FOOL !

Vous pourrez également être émerveillé par un magicien aux tours douteux, une caricaturiste aux traits de crayon d'antan, un stand photo rétro, un (à plusieurs) show(s) burlesque si tant est que la censure n'ait pas fait rage et bien d'autres surprises...

Mesdames, il ne vous reste plus qu'à enfiler vos headbands les plus scintillants et vous Messieurs, à vous munir de votre noeud papillon et de votre paire de bretelles la plus chic pour une soirée des plus festives !

Traditionnellement organisée par le Bureau Des Arts de l'ENSEM, cette soirée marque la célébration du diplôme de la promo 2013.

- 35€ sur place (espèces ou CB) ou réductions en pré-vente, voir plus d’infos. ci-dessous :  
(prix indicatif pour une place (comprenant vestiaires, buffets, navettes, soirée)

-Navettes Au départ de Brabois et au départ de la Gare, voir plus d’infos. ci-dessous :  

 https://www.facebook.com/events/695227120497998/?source=1 ou

Inscriptions : http://ingenieurs.ensem.inpl-nancy.fr/event/inscriptionGALA.php ou au loca BDA par chèque ou espèces. Ou encore le site du BDA : http://bda.ensem.inpl-nancy.fr/content/

(1) FORT AVENTURE
Fort Pélissier  Terre Vaine  54550 Bainville sur Madon     Coordonnées GPS :  Latitude : 48.598754  Longitude : 6.090218    Adresse : Rue du Fort 54550 Bainville-sur-Madon. Tél. : 03 83 25 07 07. Fax : 03 83 18 30 92. Site internet : http://www.fort-aventure.com.